Комплект 4 в 1 Extremal Масса кг Гейнер для набора массы сывороточный протеин веса креатин

Комплект 4 в 1, программа набора массы мышц "Масса". Готовое решение для быстрого роста мышц и набора веса.

Внутри этого пакета находятся 4 пака с различными спортивными добавками:

Гейнер для набора массы, Креатин для мышц, комплексный Протеин для набора веса, Сывороточный протеин для роста мышц. 

Положительный эффект от приема программы «Масса» появляется именно благодаря синергетическому эффекту нутриентов программы, то есть, за счет усиления одной добавкой действия другой.

В подарок План Питания!

План выглядит как флаер с дневным меню, состоит из еды и спортивных добавок. Сейчас план рассчитан на спортсмена весом 100 кг со средним уровнем физической активности.

1) Комплексный Протеин Progressive formula 330 г / 11 порций

В 100 г продукта: Белки 50,0; Жиры 13,5; Углеводы 13,5; Энергетическая ценность 427 ккал / 1790 кДж;

Базовая белковая добавка повышенной калорийности, для употребления между основными приемами пищи, в период интенсивного набора массы. Содержит молочные и растительные белки, которые, усваиваясь равномерно, поддерживают постоянный повышенный уровень аминокислот, что необходимо для полноценного анаболизма и быстрого роста мышц.

День тренировки: принимать 1 коктейль на второй завтрак.

День отдыха: употреблять 2 коктейля между основными приемами пищи

2) Сывороточный протеин ProtEX 50 102 г / 3 порции

В 100 г продукта: Белки 50,0; Жиры 4; Углеводы 37; Энергетическая ценность 384 ккал / 1608 кДж;

Протех 50, это быстрый сывороточный протеин - добавка № 1 для всех спортсменов бодибилдинга. В данном случае, коктейль употребляется перед тренировкой для насыщения организма свободными аминокислотами с разветвленной цепочкой ВСАА. Именно эти аминокислоты предотвращают разрушение мышц во время тренировки, и выполняют антикатаболическую функцию.

День тренировки: принимать 1 коктейль за полчаса до тренировки.

3) Креатин для мышц Creatine monohydrate 15 г / 3 порции

В 100 г продукта: 100% креатина моногидрата

Прием креатина перед тренировкой насыщает митохондрии мышечных клеток чистой энергией АТФ. Эта энергия используется организмом на увеличение работоспособности и выносливости. Креатин отдаляет момент мышечного истощения, стимулирует синтез новых мышечных клеток, увеличивает их объем и, таким образом, объем мышц, улучшает силовые показатели и способствует превращению молочной кислоты в гликоген. 

День тренировки: принимать 1 чайную ложку (5 г) перед тренировкой.

4) Гейнер для массы 3000 maximum 560 г / 7 порций

В 100 г продукта: Белки 16; Жиры 11; Углеводы 63; Энергетическая ценность 415 ккал/1738 кДж;

Употребляйте этот продукт сразу после нагрузки для восстановления основного тренировочного топлива - гликогена. Ведь накопление энергии ускорится на 60% именно благодаря дисахаридам этого гейнер. И уже через час, организм начнет восстановление разрушенных мышечных клеток с помощью аминокислот молочного протеина, содержащегося в 3000 максимум.

День тренировки: принимать 1 коктейль в течение получаса после тренировки.

День отдыха: употреблять 1 коктейль между основными приемами пищи

Правильное питание, высокобелковая и высокоуглеводная диета, занятия с железом в тренажерном зале, а также регулярный приём продуктов спортивного питания программы набора массы мышц "Масса", помогут Вам:

1) набрать мышечную массу

2) увеличить силу и выносливость

3) уменьшить крепатуру мышц

4) ускорить восстановление мышц и энергии после тренировки