Креатин моногидрат Vansiton Creatine Monohydrate 500 g

Креатин моногидрат - одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов, а так же наиболее эффективная и популярная форма креатина. Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению. Свойства: способствует увеличению силы. мощности и выносливости позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее поддерживает уровень АТФ в мышечной ткани улучшает энергетический обмен Рекомендации к применению: Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 г (2 мерные ложки) 4 раза в день, запивая водой или соком (кроме цитрусовых). Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать по 5 г 2 раза в день, далее по 5 граммов принимать после тренировок. Рекомендовано принимать перед тренировками и после тренировок, а также на пустой желудок. Продолжительность и конкретная частота употребления определяется спортивным врачом или тренером индивидуально. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.Добавка диетическая. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, беременность и в период лактации, дети до 14 лет. Условия и сроки хранения: Хранить в упаковке производителя при температуре до 25 ° С, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, при относительной влажности воздуха не выше 85%. Срок годности 36 месяцев с даты производства. Хранить в недоступном для детей месте