Креатин моногидрат Vansiton Creatine Monohydrate 150 caps

Креатин моногидрат - одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов, а так же наиболее эффективная и популярная форма креатина. Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению. Свойства: способствует увеличению силы, мощности и выносливости позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее поддерживает уровень АТФ в мышечной ткани улучшает энергетический обмен. Рекомендации к применению: Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 капсул 4 раза в день, запивая водой или соком (кроме цитрусовых). Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать по 3 капсулы 2 раза в день. Принимать перед тренировками и после тренировок, или на пустой желудок. Продолжительность и конкретная частота употребления определяется спортивным врачом или тренером индивидуально.Не превышать рекомендуемую суточную дозу.Добавка диетическая. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, беременность и в период лактации, дети до 14 лет. Условия и сроки хранения: Хранить в упаковке производителя при температуре до 25 ° С, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, при относительной влажности воздуха не выше 85%. Срок годности 36 месяцев с даты производства. Хранить в недоступном для детей месте.