Для улучшения сна Now Foods MELATONIN 3 mg (180 капсул)

Melatonin от NOW Foods, мелатонин гормон регулирующий суточные ритмы. Было проведено ряд исследований, доказавших эффективность мелатонина как расслабляющего эффекта, тонизирующего и снотворного средства. Гормон мелатонин вырабатывается в шишковидном теле эпифизе, максимальной концентрации в организме достигает ночью, во время глубокой фазы сна. От уровня мелатонина зависит качество сна, а так же желание спать.

Люди с нарушенным биоритмом и хронической бессонницей скорее всего имеют проблемы с выработкой этого гормона. Так же мелатонин является мощным антиоксидантом, выводя из органов человека осадочные элементы после окислительных процессов. При недостатке мелатонина в организме, процессы старения наступают быстрее, именно по этому так важно употребление мелатонина, особенно в возрасте после 50

Основные эффекты от приема мелатонина:

• регулирование фаз сна
• повышение иммунитета
• антиоксидант эффект
• улучшение качества сна
• профилактика ишемических болезней сердца

Рекомендации по приему: принимайте 1 капсула за 30 минут перед сном