Протеїн Про 70 450г Клубника

Що таке білок? Білок є макроелементом.Макроелементи (іноді називаються «макросами») - це поживні речовини, які нам потрібні у великих кількостях, які забезпечують нас калоріями і включають в себе білки, жири і вуглеводи.Протеїни складаються з ланцюгів амінокислот, будівельних блоків білка.Коли ми перетравлюємо білок з їжі або напоїв, він розщеплюється на амінокислоти.Потім організм будує всі необхідні йому білки з цих амінокислот. Чому нам білок? Білок є важливою поживною речовиною, відповідальною за багато функцій в організмі, включаючи будівництво тканин, клітин і м'язів, а також вироблення гормонів і антителів.Кожен потребує білка у своїй дієті, але якщо ви займаєтеся спортом на витривалість або тренуєтеся з розтягуваннями, ви можете збільшити споживання білка, а також включити його в свій тренувальний план в певний час, щоб скористатися його перевагами для збільшення м'язової маси. Дослідження також показують, що як ми стаємо старшими, нам може бути корисно їсти більше білка, тому що це допомагає мінімізувати втрату м'язової маси, пов'язаної з старінням. Скільки білка я повинен їсти? Для більшості людей рекомендується щоденна доза близько 0,8-1 г білка на 1 кг ваги тіла.Важним спортсменам і силовикам рекомендується 1,4-2 г білка на кг ваги тіла на день, а спортсменам, що займаються витривалістю, рекомендується 1,2-1,6 г білка на кг ваги тіла на день.Після тренування білок особливо важливий, оскільки він потрібен м’язам для відновлення і росту.Порція білка (15-25 г) рекомендується протягом 30 хвилин після тренування, коли ваші м'язи особливо чутливі до синтезу білка. PRO-70 - трьохкомпонентний продукт на основі сироватного, молочного і соєвого білків, що містить комплекс так званих "швидких" і "бадних" білків.Білок - основний будівельний матеріал для всього організму, що підтримує зростання і відновлення м’язових тканин, після навантаження.Унікальна формула білка робить його універсальним білковим доповненням, яке можна приймати в будь-який час, протягом дня. Свойства продукту: стимулює зростання м'язів; підвищує рівень амінокислот; поліпшує роботу кишечника; має антиоксидантний ефект; стимулює імунну систему. Спосіб застосування: Змішайте 1 м'ясо білка (30 г) продукту з 200 мл води або знежиреного молока, пийте коктейль 3-4 рази на день.Вживати в день між основними прийомами їжі, в тому числі один раз через 15-20 хвилин після закінчення фізичних навантажень. Протипоказання: Індивідуальна чутливість до компонентів, вагітність і період годування грудьми, дітям до 14 років, важкі захворювання нирок. Умови та терміни зберігання: Зберігати в сухому холодному місці при температурі не вище 25°С і відносної вологості не більше 85%.