Избавитесь от лишнего жира.
Подкачаете пресс.
Укрепите ягодичные мышцы.
Уберете «галифе» на бедрах.
Увеличите стройность ног.
Приведете в порядок плечи, руки и спину.
Повысите общий тонус и выносливость.
Нагрузка:
Красная – очень мягкая 0.4 мм, сопротивление 4.5 кг
Желтая – мягкая 0.5 мм, сопротивление 9 кг
Зеленая – средняя 0.6 мм, сопротивление 14 кг
Синяя – жесткая 0.8 мм, сопротивление 18 кг
Черная – очень жесткая 1.2 мм, сопротивление 23 кг
Резинки для фитнеса: 5 штук.
