Балансувальні та степ-платформи

Для чого потрібні степ-платформи?

Для того, щоб завжди підтримувати тіло в тонусі, була розроблена степ-платформ для схуднення. Це спеціальне спортивне обладнання, яке часто використовують для різних фізичних вправ, наприклад, кардіо чи аеробіки. Платформа для фітнесу виглядає як невеличка лавка, де регулюється рівень висоти. Така конструкція допомагає корисно проводити час, займатися різними корисними вправами та працювати над своїм тілом. 

Яка буває степ-платформа вправи?

Вони бувають досить різними. По-перше, це можуть бути регульовані та багатофункціональні степи. В першому варіанті можна регулювати висоту, а другий тип можна трансформувати в інше знаряддя. 

Також, такі платформи можна класифікувати в залежності від того, хто буде використовувати знаряддя, наприклад, це може бути степ дитячий для фітнесу чи дорослий балансборд. При виборі покупки, можна обрати степ-платформи з дерева чи інших матеріалів, так як вони бувають досить різними. 

Ще однією корисною платформою для занять є балансборд. Це спеціальна конструкція, яка допомагає покращити відчуття балансу, навчитися контролювати своє тіло і прокачати свою рівновагу. Це може бути балансборд для дітей чи дорослих. Така платформа не має жодних вікових обмежень. Також, балансборд розміри має досить невеликі, що дозволяє використовувати його навіть вдома.

Як правильно обрати?

Для того, щоб підібрати ідеальну платформу для вправ, вам потрібно чітко визначити свої цілі. Подумайте, балансборд для чого саме будете використовувати, яку частину тіла хотілось би поліпшити, де потрібно зробити акцент і працювати як слід. Далі, краще за все, подивитися можливі вправи на різних типах платформ та визначитись, який саме варіант буде ідеально підходити під ваші потреби. А далі, просто виберіть степ, ґрунтуючись на ваших вподобаннях та бюджеті.