Мелатонін 3 мг 21st Century 90 таблетки

Рекомендується при:

• порушення циклу сну
• безсоння
• Розлади нервової системи

Індикації до застосування

Приймати 1 таблетку за 30 хвилин до сну або за рекомендацією лікаря. Не перевищуйте рекомендовану дозу.

Що це таке?

Мелатонін - це гормон, який виробляється шишковидою залізою в головному м мозку. Саме він відповідає за внутрішні біологічні годинники, а отже, і за здоровий сон.

Як це працює?

Для того, щоб організм самостійно виробляв необхідну кількість мелатоніну, необхідно лежати спати до 12 і найголовніше - заснути. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко відбувається, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон - це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу і емоційній втоми. В результаті, організм менше переноситься, тобто мелатонін сповільнює процеси старіння.