Хантель HouseFit DD64183 3 кг Синій SK000020

Активна робота над своїм тілом передбачає правильне вимірювання кардіо і силових навантажень. І якщо перші спалюють калорії і допомагають позбутися від надлишкового жиру, то інші просто незамінні в процесі росту м’язів, які з’являються замість втраченого жиру і які роблять тіло красивим і напруженим. Якщо ви новачок у справі силових тренувань, то найімовірніше ви почнете тренування, використовуючи тільки власну вагу як навантаження. Але дуже скоро ваші м’язи закріпиться і власного ваги для формування красивого рельєфу буде недостатньо. Саме додаткова вага у вигляді ганделів або гір під час силової тренування дають можливість більш ефективно пропрацювати різні групи м’язів і розвивати красивий м’язовий рельєф.