Вітамін D3 сприяє засвоєнню кальцію, магнію та фосфору, запобігаючи крихкості кісток і захворюванням суглобів; зміцнює імунітет, підтримує роботу нервової, серцево-судинної та репродуктивної систем організму. Вітамін D3 синтезується у клітинах шкіри людини під дією ультрафіолетових променів, тому його дефіцит найбільш часто зустрічається у жителів середніх і північних широт.
Вітамін D3 також необхідний:
дітям і підліткам;
людям похилого віку;
вагітним і жінкам, які годують, а також сім'ям, які планують вагітність;
людям, схильним до частих застудних захворювань;
схильним до переломів;
тим, які мають зайву вагу;
тим, хто швидко втомлюється, схильний до апатії і депресій;
при порушеннях обміну речовин, роботи ШКТ;
тим, хто має смагляву шкіру.
Основна задача вітаміну D — мінералізація кісткової тканини та стимуляція нормального розвитку кісток і зв'язок опорно-рухового апарата за рахунок регуляції обміну кальцію, фосфору та магнію.
