Мягкий массажный коврик Пазлы EVA Волны 9 элементов

Мягкий массажный коврик "Пазлы EVA" Волны

Массажный коврик состоит из 9 пазлов, производится из гигиеничного материала, который обладает хорошей термоизоляцией, легко моется, практически невесомый и имеет текстурную поверхность, которая не скользит.

Материал: EVA

Размер модуля: 32*32 см

Высота пазла - 15 мм

Как можно использовать массажный коврик:  

• для мягкого массажа, который способствует правильному формированию детской стопы - профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• для облегчения при ощущении усталости в ногах;
• в качестве мягкого теплого пола для детских и игровых комнат;
• как игру, развивающую тактильные ощущения и моторику.

Комплектация и цветовая гамма может отличаться от представленной на сайте.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).

2. Исходное положение – стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).

4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).

5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).

6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).

10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11. Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).

12. Исходное положение – полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений).