Вітамін В1, також відомий як Тіамін, - це водорозчинний вітамін, який досить швидко вимивається з організму.Саме тому так важливо заповнити його запаси.Вітамін В1 є потужним детоксикатором організму, а також позитивно впливає на роботу мозку і нервової системи.
Як це працює?
Вітамін В-1 (тіамін) необхідний для метаболізму вуглеводів, деяких амінокислот і білків.Він допомагає у виробництві нейротрансміттера ацетилхоліну, який, у свою чергу, відповідає за правильну роботу серцево-судинної, нервової та травної системи.Завдяки цьому тиамін діє детоксикатором як алкоголю, так і молочної кислоти (побічний продукт напружених вправ).Цей важливий вітамін також здатний поліпшити роботу мозку, зміцнити пам’ять і нормалізувати емоційний фон.
