План харчування

Онлайн збірник PDF формату з прикладом повноцінного збалансованого меню на кожен день. В збірнику представлено:

- різноманітні, смачні та нутритивно збалансовані страви на кожен день

- список доступних продуктів на кожен день, який полегшить планування раціону на кожен наступний день,

- прості у приготуванні рецепти, що допоможуть не пропускати головні прийоми їжі.

Для зручності, кожен прийом їжі прораховано окремо, проте також є енергетична цінність дня загалом.  

Ви отримуєте файл в PDF форматі з картинками та текстом, з можливістю скачати його та користуватися безлімітно