L-Тріптофан - це незамінна амінокислота, що являє собою вітаміноподібне речовина з унікальним механізмом дії: вдень з триптофану утворюється серотонін, який дає нам відчуття хорошого настрою, емоційного підйому і спокою.Крім того, з находом темного часу дня з серотоніну утворюється мелатонін, який забезпечує хорошу якість сну.
Триптофан стимулює синтез важливих для організму сполук, таких як:
Мелатонін - потужний антиоксидант, гормон «сні», регулює зростання кісток, підвищує стійкість нервової системи до стресу і емоційного перетомлення.
Серотонін - «гормон щастя», підвищує якість сну, настрій, відповідає за сексуальну функцію і роботу шлунково-кишкового тракту.
Холін - природний антидепресант, нормалізує жировий обмін і рівень холестерину в крові, захищає від руйнування клітин.
Нісулицин - нормалізує, сприяєАле, перш за все, на дефіцит цієї амінокислоти вказують порушення харчового поведінки.організм потребує більшої кількості білкових продуктів, щоб заповнити дефіцит корисної речовини.Внаслідок низького рівня серотоніну підвищується апетит, в стані роздратування людина забирає стрес.Тому існує пряма зв'язок між дефіцитом триптофану і надлишковою вагою.
Рекомендації щодо застосування
Приймати 4 капсули за 40-60 хвилин до сну.
