Креатин Optimum Nutrition

CREATINE фірми Optimum Nutrition містить 100% чистий креатин монохидрат і має неперевершену якість і ефективність.

Кількість поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка = 5 г) продукту:

Моногідрат креатину - 5 г

Рекомендації щодо застосування:

Фаза завантаження: Перші 5 днів приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 4-5 разів на день (всього 20-25 г на день).

Фаза підтримки: Приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 1-2 рази на день, бажано за 45 хвилин до тренування.