Креатин монохидрат Vansiton Creatine Monohydrate 500 г

Креатин монохидрат - одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна і популярна форма креатину.Креатин відіграє важливу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м’язових тканях.Зазвичай людина споживає близько 2 г креатину на день, однак в умовах високого фізичного навантаження під час тренувань його споживання значно збільшується.Дефіцит креатину призводить до фізичної втоми. Свойства: сприяє збільшенню сили.потужність і витривалість дозволяє проводити тренування частіше і інтенсивніше підтримує рівень АТФ в м'язовій тканині поліпшує енергетичний обмін Рекомендації до застосування: Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 г (2 м'ясо) 4 рази на день, напоюючи водою або соком (крім цитрусових). Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 5 г 2 рази на день, потім по 5 грамів приймати після тренування.Рекомендується приймати до і після тренувань, а також на порожній шлунок.Тривалість і конкретна частота споживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально. Не перевищувати рекомендовану щоденну дозу.Додаток дієтичний.Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість окремих компонентів, вагітність і в період лактації, діти до 14 років. Умови і терміни зберігання: Зберігати в упаковці виробника при температурі до 25 ° С, захищеному від потрапляння прямих сонячних променів, при відносному вологості повітря не більше 85%.Термін дійсності 36 місяців з дати виробництва.Зберігати в недоступному для дітей місці