Креатин монохидрат Sporter Creatine monohydrate 300 г

Creatine Monohydrate - дієтична добавка, яка містить чистий креатин монохидрат.Рекомендується приймати всім, хто веде активний спосіб життя і займається різними видами спорту. Спомагає підвищити силу і витривалість під час тренувань за допомогою швидкого відновлення рівня АТФ в м'язах.АТФ (аденезинтрифосфат) - універсальний внутрішньоклетковий джерело енергії для нашого організму.Без цієї речовини нормальне проходження процесів життєдіяльності неможливе. Основна функція цієї добавки - забезпечення енергією організму спортсмена в період фізичних навантажень.Ефект від його застосування проявляється з часом, при повсякденному вживанні.Однією з важливих властивостей креатину монохидрату є зниження м'язової втоми за рахунок нейтралізації кислот, що виробляються під час тренувань. В цілому користь креатину в тому, що він є природним енергетиком.Він має здатність накопичуватися в організмі людини, але це вимагає певного періоду часу.На практиці таке накопичення відбувається приблизно через кілька тижнів після початку його прийому, що пояснюється особливістю кожного організму окремо.Після закінчення цього періоду креатин має більш виражений вплив на організм.У повсякденному житті така особливість проявляється дуже мало, але при регулярних навантаженнях ми починаємо відчувати потік сил, підвищується стресостійкість і витривалість. Рекомендації до прийому: Порцію 5 г (чайна ложка) змішувати в 200 мл води або соку.Приймати 1-2 рази на день бажано через 30-40 хвилин після прийому їжі.