Дитячий ортопедичний масажний коврик-пазл Ortek мікс 4 елемента

Що може зробити масажний ковбас:

• сприяє правильному формуванню дитячої ноги;
• покращує тонус м'язів, зміцнюючи продольний і поперечний з'єднання ніг;
• активно впливає на поліпшення кровообігу;
• Знижує напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Використання :

• профілактика плоскостопії, косолапості, вальгусної та інших деформацій;
• запобігання варикозному розширенню вен, артрозу і артриту;
• Зниження при відчутті втоми в ногах.

Протипоказання :

• відкриті рани або запальні процеси на шкірі ніг;
• Синдром діабетичної ноги.

Також у наявності І .

Комплекс вправ:

1 .Прогулянка по ковбасі вперед-назад (7-9 повторень).

2 .Початкова позиція - стоячи, розуміти на носочки (7-9 повторень).

3 .Початкова позиція - стоячи, перекотаючи з петки на ніс (7-9 повторень).

ЧетвертийПрогулянка по ковбасу перехрестним кроком (7-9 повторень).

5 .Ходьба на внутрішній стороні ноги (7-9 повторень).

6 .Ходьба на зовнішній стороні ноги (7-9 повторень).

7 .Прогулянка на носочках (30-60 секунд).

8 ІПочаткова позиція - стоячи, сидіти з наполегливістю на всю ногу, не відрізаючи плями від коврика (7-9 повторень).

9 .Початкова позиція - стоячи, тримаючи рівновагу на одній нозі (7-9 повторень).

ДесятьСкачки з пластини на пластину (7-9 повторень).

11 І.Початкова позиція - стоячи на одній нозі стрибки на іншій нозі, чередуючи ногу (6-8 повторень).

ДванадцятьПочаткова позиція - півсидя, ходьба по ковбасі (6-8 повторень).